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ag真人游戏app_炒豆芽去豆腥味,只要加一物,好吃又爽口,家人抢着吃

发布时间:2020-01-11 16:00:26 人气:1569

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ag真人游戏app,豆芽是一种很简单易做的食材,家常小炒菜也是经常会炒它。可是豆芽总是有一种豆腥味,有的人就不爱,比如我自己就是的。所以炒豆芽的时候都会和青红辣椒一起炒,炒出来的豆芽真的没有豆腥味,很好吃,炒豆芽的汤汁拌饭吃也是极好吃的,很下饭。

豆芽的营养价值:

1、豆芽中含有丰富的维生素c,可以治疗坏血病;

2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;

3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;

4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;

5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

【炒豆芽】:

1、豆芽漂洗几次,沥干水备用。准备稍辣的青红椒,切小丁。

2、热锅热油将青红椒炒香 ,加盐和生抽。

3、倒入沥干水的豆芽,和青红椒翻炒均匀,加点盐即可啦!

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